3 dicas para par de roer as unhas
- Pinte as unhas com frequência. Pode parecer besteira, mas quando você está com as unhas feitinhas, dá pena de roer, né? Fora que existem esmaltes que têm um gosto meio ruim, justamente para você mandar embora a tentação!
- Quando ficar com vontade, masque chiclete (sem açúcar, claro!). Não é a mesma coisa, mas é um jeito de ocupar a boca e diminuir a vontade que dá na hora.
- Faça um esporte! A gente sabe que pode parecer nada a ver, mas muitas vezes roer as unhas é um sinal de ansiedade. E você fica bem menos ansiosa quando você gasta a sua energia fazendo exercício.
